pierwszy raz

chyba pierwszy raz sie spotkałem z takim modelem, w sensie ze chodzi mi o to że sniadanie z rana potem taka przerwa i znowu jedzenie;-) ale po treningu dobra wyżerka

dobre dobre :) ale pytałem serio bo jestem w tym zielony i do tej pory zawsze było tylko białko bądź nic a ph i testosteron dopiero na próbę poszedł pierwszy raz - ale skoro takie podejście to widać połączenie teścia z ph jest dopuszczalne a wnioskuje że nawet wskazane :] a 8kg wagi ile z tego czystej masy to nie wiem, łacznie za 4 tyg 9,5 ale 1.5 [...]

dobre dobre :) ale pytałem serio bo jestem w tym zielony i do tej pory zawsze było tylko białko bądź nic a ph i testosteron dopiero na próbę poszedł pierwszy raz - ale skoro takie podejście to widać połączenie teścia z ph jest dopuszczalne a wnioskuje że nawet wskazane :] a 8kg wagi ile z tego czystej masy to nie wiem, łacznie za 4 tyg 9,5 ale 1.5 [...]

dobre dobre :) ale pytałem serio bo jestem w tym zielony i do tej pory zawsze było tylko białko bądź nic a ph i testosteron dopiero na próbę poszedł pierwszy raz - ale skoro takie podejście to widać połączenie teścia z ph jest dopuszczalne a wnioskuje że nawet wskazane :] a 8kg wagi ile z tego czystej masy to nie wiem, łacznie za 4 tyg 9,5 ale 1.5 [...]

[...] ja nie. Nie wiem dlaczego, ale miałem przed oczyma wpisy Ronina o ustawionym hamulcu na ileś tam Watt czy czegoś. Więc ja na takim hamulcu, holenderką żony bez przerzutek i pierwszy raz chyba po 10 latach na rowerze. Nie będę wdawał się w szczegóły, ale przypomniałem sobie co to jest palenie mięśni :-D i od jutra rozglądam się za rowerem %-) Po [...]

dobre dobre :) ale pytałem serio bo jestem w tym zielony i do tej pory zawsze było tylko białko bądź nic a ph i testosteron dopiero na próbę poszedł pierwszy raz - ale skoro takie podejście to widać połączenie teścia z ph jest dopuszczalne a wnioskuje że nawet wskazane :] a 8kg wagi ile z tego czystej masy to nie wiem, łacznie za 4 tyg 9,5 ale 1.5 [...]

[...] gdy inni zaliczali popołudniu na kształceniu ruchowym przez 1,5 h robiliśmy różne ćwiczenia z piłkami na koniec 15-20 min masażu i rolowania więc bardzo przyjemnie Dziś pierwszy raz od soboty jadłem kurczaka w sosie pomidorowym z mieszanką chińską i po tylu dniach nieobecności smakował nieziemsko %) Jutro rano gimnastyka, wieczorem mecz [...]

Polecisz jakiś dip hot albo rozgrzewacz? Bo pierwszy raz o czymś takim słyszę Na pewno taka maść rozgrzewająca nie zaszkodzi szczególnie że masz te ćwiczenia wykonywać. To pomoże przygotować mięśnie do wysiłku. Zmieniony przez - Myam w dniu 2016-03-31 21:07:38

nawet nie zwróciłem uwagi na date ostatniego postu%-) dzisiaj dopiero pierwszy raz zajrzałem do tego tematu%-)

A jak uważasz bo jak sięgam pamięcią to zaczęło się to jak pierwszy raz zrobiłem streching czy to możę być to ostatnio juz nie rozciągam barków i ustał ból

Pierwszy raz układałem dietę dla tego liczę na wasze uwagi jak i także opinie i poprawki dzięki /SFD/Images/2016/3/31/ba0c37de0bb044c586481c9994c8afa2.jpg

Panowie mieliscie kiedys tak ze po inj tzn po wyciagnieciu igły fontana jak hu..?? dzis pierwszy raz cos takiego sie stało nie wiem czy to trafione na zrost czy jakies podcisnienie jak zaciagnołem tłok czy jak 1ml poszedł gładko pozniej jakby rozrywało tyłek i szczypało miał ktos tak??

[...] mnie mógł by być trochę mniej mdły i odrobinę słodszy poza tym jako przekąska raz na jakiś czas mógł by się nadać. W ogólnej ocenie 5/10 Fudge Brownie - Ten smak poleciał na pierwszy ogień! Jako wielbiciel czekolady pierwszego dnia po otrzymaniu paczki otworzyłem Browni no i właśnie na otworzeniu i zjedzeniu połowy batonika się skończyło ... [...]

a makaron z jakimś sosem... szału nie było, ale nie jest złe ;d Dzis cwiczyłem pierwszy raz na wf w tym roku, kurde jak mi sie lekko pompeczki robi bez obciążenia ;D

31.03.16 Siemano, trening jeszcze dzisiaj rano, a od jutra już w godzinach popołudniowych. Jutro przyjeżdża do mnie kumpel z Wrocławia to może jakieś fotki trzaśniemy :D! Pierwszy raz od dawna mam 'motywację' do trzymania michy, mimo, że to masa - co do tego to teraz ostatni miesiąc już i od maja zaczynam ciąć :D. Trening dzisiaj konkrecik, jest [...]

[...] Swoją drogą, podoba mi się jego teoria tunelu (coś dla Gwida ;-) ). Rozciąganie Orbi 20min WL: 10x20,6x40,60,80,100, i 5x6x110. Dzisiejsza półgłodówka (teraz jestem pierwszy raz głodny, ale chlipne wody i idę spać) /SFD/Images/2016/3/30/b817e8ddc28244c38ec23c48d341d6a2.jpg To tyle. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-03-30 23:48:41

Cookies&Cream- Smaczny baton , chrupki. pierwszy raz takiego próbowałem smak oceniam 7/10 Carmel Chaos- Najlepszy według mnie Smak 10/10 . Lubie batony karmelowe Ten był wyjątkowo smakowity. Polecam Ten smak .karmel mocno wyczuwalny. brownie 4/10 według mnie najsłabszy z pozostałych . Raczej bym go nie kupił . Czuć lekko chemią . Mdły . Dziękuje [...]

lodzianin1 no masz racje właśnie sprawdziłem po kolejnym sprawdzeniu wyskakuje że był już sprawdzany :P ale jeśli nie fejk to może być zaniżona wartość w tabsach ale pierwszy raz stosuje ten lab więc jk na razie za dużo się o nim nie wypowiem

[...] nadzieje, ze moze jakos cos sie da tam wyrownac do gory. W koncu kaza rowna w gore, a nie w dol :) Jezeli jest potencjal na fitness, to jestem mega szczesliwa :) Babka pierwszy raz robiona przeze mnie przed swietami, no i musialam zobaczyc czy wyszla jak chcialam :-D Sprawdzilabym czy nie ma w dalszym ciágu rozstepu miesni brzucha/ sama na [...]

[...] 10 Burpees 30 Sit-Ups 10 Burpees 30 Push-Ups 10 Burpees 30 Lunges (alt) 10 Burpees 30 Sit-Ups 10 Burpees 30 OH Swings 20kg przy przejściu do drugiej rundy między swingami a przysiadami też 10 burpees 26:05 +1h Oly Skill Dobrze się czułam podczas WODa, pierwszy raz OH Swingi z 20kg KB. Na Oly squat cleany na 60kg bardzo ładnie wchodziły. Pzdr